Descrição
Objectivos
- Compreender os princípios do Pilates
- Desenvolver consciência corporal
- Aprender exercícios e progressões
- Saber ensinar com segurança e orientar alunos
- Conhecer adaptações aos movimentos
- Conhecer anatomia e prevenção de lesões
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- Duração: 20 horas
- Presencial: Training Lab – Constituição PORTO
- 4 Unidades de Crédito TPDT
- Formador: Carina Abreu
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