Descrição
O treino não acaba quando paras. Começa a recuperação.
O Foam Roller da Semperfit é a ferramenta de recuperação mais eficaz para usar entre sessões — e a mais subestimada por quem ainda não experimentou. Através da técnica de auto-massagem miofascial, liberta tensão muscular, melhora a circulação e acelera a recuperação após treinos intensos.
Usado antes do treino prepara os músculos e melhora a mobilidade. Usado depois reduz a dor muscular tardia e acelera o processo de recuperação. Dois minutos de foam rolling fazem a diferença no dia seguinte.
→ Largura: 33cm — cobre as principais zonas musculares
→ Diâmetro: 13cm — pressão ideal para libertação miofascial
→ Superfície texturada
→ Ideal para costas, quadriceps, isquiotibiais, gémeos e IT band
→ Compacto — fácil de usar em casa, ginásio ou no exterior
Para atletas que treinam com frequência, o foam roller não é opcional. É parte do programa.
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